EMS
L’EMS abbinata all’esercizio fisico è un metodo di allenamento che consente il lavoro simultaneo di oltre 300 muscoli, stimolati sia in maniera volontaria che dalle piastre di cui è dotata la tuta tecnica.
Allenandosi 20 minuti, due volte a settimana, si ottengono risultati superiori ad un allenamento intenso di 4 ore in palestra.
Indicata per qualsiasi età e sesso, e per qualsiasi grado di preparazione.
Gli impulsi saranno modulati in base alle tue risposte fisiologiche e gli esercizi saranno adattati in base ai tuoi obiettivi, tenendo presente qualsiasi patologia su giacente.
Il nostro Personal Trainer altamente qualificato, verificherà il tuo stato iniziale tramite un’anamnesi completa e dettagliata.
PERSONAL TRAINER
Il nostro personal trainer personalizzerà un percorso mirato ad intervenire a seconda delle esigenze metaboliche e fisiche.
Lavorerà in sinergia con il team estetico, ove si presenti l’esigenza di intraprendere un percorso completo.
Tenendo presente che le lezioni saranno individuali (max in coppia), arrivati al centro avrete tutto ciò che vi occorrerà : uno spogliatoio a vostra disposizione dotato di doccia e kit monouso (telo/ciabatte/shampoo/bagnoschiuma).
Le lezioni si possono effettuare 2 volte a settimana di martedì e di venerdì.
